A felelős játék lényege, hogy a szerencsejáték szórakozás maradjon, ne pedig pénzügyi vagy lelki terhet jelentő tevékenység. A kockázatok tudatosítása, a saját határok ismerete és a kontroll megőrzése alapértékek. Magyarországon a szerencsejáték jogszabályok által szigorúan szabályozott tevékenység csak engedéllyel rendelkező szolgáltatóknál szabad játszani, és a részvétel alsó korhatára 18 év. A játék kimenetele véletlenszerű, hosszú távon statisztikai hátrány érvényesül ezért a játék nem lehet pénzkereseti forma, adósságrendezési megoldás, és nem alkalmas feszültségoldásra. A felelős játékhoz hozzátartozik a pénz- és időkeretek meghatározása, a veszteségek elfogadása, a játék és a mindennapi kötelezettségek közötti egészséges egyensúly fenntartása, valamint a kockázati helyzetek (alkohol, fáradtság, érzelmi megterhelés) elkerülése. Fontos, hogy kiskorúak semmilyen formában ne férjenek hozzá szerencsejátékkal kapcsolatos szolgáltatásokhoz vagy eszközökhöz, és a felnőttek is körültekintően járjanak el az online tartalmak megosztásakor és a készülékek védelmében. A magyar hatósági környezetben az engedéllyel nem rendelkező, külföldi oldalak használata jogkövetkezményekkel járhat, és fokozott kockázatot jelent a játékosvédelem hiánya miatt. A felelős játék azt is jelenti, hogy szükség esetén időben kérünk segítséget, és igénybe vesszük a támogatást nyújtó szervezetek szolgáltatásait.
– Határozz meg előre szigorú pénzkeretet (bankroll), amelynek elvesztése nem veszélyezteti a megélhetést ezt a keretet soha ne lépd túl.
– Állíts be időkorlátot minden játékmenetre tarts szüneteket, és használj időzítőt vagy képernyőidő-szabályozó eszközöket.
– Csak kipihenten, józanul játssz kerüld a játékot erős érzelmi állapotban, alkohol vagy szerek hatása alatt.
– Ne üldözd a veszteséget a veszteség a játék része, nem „visszanyerhető” stratégia kérdése.
– Tarts játéknaplót (idő, költés, hangulat), hogy lásd a mintázatokat és a kockázati helyzeteket.
– Válaszd a Magyarországon engedéllyel rendelkező szolgáltatókat, és használd a játékosvédelmi eszközöket (befizetési, veszteségi és tétlimitek, valóságellenőrzés, szüneteltetés, önkizárás).
– Tedd elkülönített „szórakozási” számlára a játékra szánt összeget soha ne használd a lakhatásra, élelmiszerre, egészségre, hitelekre félretett pénzt.
– Ne kölcsönözz játékra hitelből játszani különösen kockázatos.
– Készülj „kilépési szabállyal”: határozd meg előre, mikor fejezed be (idő- vagy pénzlimit elérésénél automatikusan abbahagyod).
– Ha a játék befolyásolja a munkát, tanulást, kapcsolataidat vagy hangulatodat, tarts hosszabb pihenőt, és kérj tanácsot szakembertől.
– Állíts be szűrőket és szülői felügyeletet a készülékeken, hogy kiskorúak ne férjenek hozzá szerencsejáték-tartalmakhoz.
– Beszélj őszintén a játékról családdal, barátokkal a társas kontroll segíthet észrevenni a túlzásokat.
– Gyakori túlköltés, a korábban meghatározott limitek figyelmen kívül hagyása.
– Veszteség üldözése (további játék a veszteség „visszaszerzésének” reményében).
– Időérzék elvesztése, elhúzódó játékmenetek, alvás rovására történő játék.
– Titkolózás, hazugság a játékkal töltött időről és a költésekről számlák, bankkivonatok elrejtése.
– Pénzkölcsönzés, tartozások felhalmozása, számlák elmaradása.
– Hangulatingadozás, ingerlékenység vagy szorongás a játékhoz kapcsolódóan a játék használata menekülésként stressz vagy problémák elől.
– Munkahelyi, iskolai vagy családi kötelezettségek elhanyagolása.
– Sikertelen próbálkozások a játék abbahagyására vagy csökkentésére.
– A korábbi érdeklődési körök, hobbik félretétele a játék kedvéért.
Ha ezek közül több is fennáll, különösen, ha anyagi vagy kapcsolati nehézségekkel társulnak, mielőbbi segítségkérés javasolt. Önellenőrzéshez hasznos lehet validált önértékelő kérdőívek használata, valamint anonim online támogató csoportok felkeresése.
Ez az oldal kizárólag nem kereskedelmi, tartalomalapú, oktató és tájékoztató jellegű információkat nyújt a Malina márkához kapcsolódóan. Nem üzemeltetünk szerencsejátékot, nem fogadunk el vagy kezelünk pénzt, nem kínálunk fogadási, kaszinó- vagy bármely egyéb játékterméket, és nem közvetítünk regisztrációt semmilyen szolgáltatóhoz. Az oldalon szereplő tartalom felnőttek számára készült 18 éven aluliaknak nem ajánlott. Nem ösztönzünk játékra, és nem nyújtunk pénzügyi vagy jogi tanácsadást. Bármely külső szolgáltatás igénybevétele esetén mindig ellenőrizd, hogy az rendelkezik-e magyar engedéllyel, és használd a játékosvédelmi eszközöket. Az oldalon megjelenő információk célja a felelős és tudatos döntéshozatal támogatása, nem pedig a játék népszerűsítése.
Ha azonnali veszélyben vagy, hívd a 112-es segélyhívót. Amennyiben a szerencsejáték viselkedésedben nehézséget tapasztalsz, az alábbi megbízható szervezetek nyújthatnak támogatást:
– Névtelen Szerencsejátékosok (Gamblers Anonymous, GA): nemzetközi önsegítő közösség, anonim csoporttalálkozókkal és erőforrásokkal. Weboldal: gamblersanonymous.org
– Gam-Anon: hozzátartozóknak szóló nemzetközi támogató hálózat. Weboldal: gam-anon.org
– Gambling Therapy: ingyenes, nemzetközi online tanácsadás, élő csevegés, önsegítő eszközök több nyelven. Weboldal: gamblingtherapy.org
– Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok (LESZ): éjjel-nappal hívható, ingyenes lelki elsősegély a 116-123-as számon weboldal: sos116-123.hu
– Kék Vonal Ifjúsági Segélyvonal: 24 év alatti fiataloknak és értük aggódóknak, ingyenes és anonim támogatás a 116-111-es számon weboldal: kek-vonal.hu
– Szabályozott Tevékenységek Felügyeleti Hatósága (SZTFH): magyar felügyeleti hatóság tájékoztatás a jogszerű szolgáltatókról és játékosvédelmi követelményekről. Weboldal: sztfh.gov.hu
A helyi addiktológiai ellátások (állami addiktológiai ambulanciák és pszichiátriai szakrendelések) területileg illetékes intézményei szintén segítséget nyújthatnak tanácsadás, egyéni vagy csoportterápia formájában. Fordulj háziorvosodhoz beutalóért, vagy keresd a lakóhelyedhez közeli szakrendelőt. Ha bizonytalan vagy, kezdd anonim online támogatással (Gambling Therapy), majd – ha szükséges – kérj személyes szakmai segítséget. A hozzátartozók támogatása ugyanolyan fontos, mint az érintetteké bátorítjuk a családtagokat és barátokat is, hogy információt és támogatást kérjenek a fenti szervezetektől.